Τα υλικά που χρειαζόμαστε είναι τα εξής:
- 1 κιλό μοσχάρι
- 2 μεγάλα κρεμμύδια
- 200 γρ ελαιόλαδο
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 500 γρ. κριθαράκι
- 250 γρ κόκκινο κρασί
- 3 ώριμες ντομάτες
- 2 κουταλιές πελτέ
- 2 κουταλιές ζάχαρη
Εκτέλεση:
- Τσιγαρίζουμε στη χύτρα το μοσχάρι με το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και λίγο λαδάκι, προσθέτουμε ένα ποτήρι νερό και βράζουμε μέχρι να μαλακώσει το κρέας.
- Προσθέτουμε στην κατσαρόλα την ντομάτα ψιλοκομμένη και τον πελτέ, τη ζάχαρη, το σκόρδο, αλατοπίπερο, το κριθαράκι, το κρασί και 2 ποτήρια νερό τουλάχιστον.
- Βράζουμε μέχρι το φαγητό να "δέσει" και να πιει τα περισσότερα υγρά
- Μπορούμε να προσθέσουμε τριμμένη φέτα ή παρμεζάνα
* Healthy Tip:Το φαγητό είναι ούτως ή άλλως υγιεινό, θα μπορούσαμε για μια πιο υγιεινή εκδοχή να παραλείψουμε το πολύ τσιγάρισμα και τον πελτέ και να αντικαταστήσουμε το 1/3 από το κριθαράκι με κινόα ή πλιγούρι
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου